☆ピラティス☆

こんにちは、四辻です！

最近、斉藤・後藤と一緒にピラティスへ通い始めたんです。

運動不足解消と、紀香ボディを目指します！！

ピラティスで大切なのが、呼吸。　鼻から吸って口で吐くんですが、簡単なようで意識していないと難しいんです。

先生は少しずつ慣れると言ってたので、頑張ります☆

会員様でも、ピラティスやヨガをやっている方が多いので、いろいろ情報交換が出来ればイイなぁと思います（＾＾）ｖ